Bacsionline

Silymarin là gì Có nguồn gốc từ cây kế sữa (Silybum marianum), silymarin được coi là ngọn hải đăng hy vọng trong lĩnh vực chữa bệnh từ thiên nhiên, đặc biệt là cho sức khỏe của gan. Được tôn vinh nhờ các đặc tính chống oxy hóa , chống viêm và chống nhiễm trùng mạnh mẽ, silymarin đã trở thành nền tảng của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, mối liên hệ phức tạp giữa silymarin và men gan vẫn chưa được hiểu cặn kẽ, để lại một lỗ hổng trong kiến thức chung của chúng ta. Trong bài viết tổng quan mang tính hệ thống này, giúp tìm hiểu sâu vào thế giới của silymarin, nhằm mục đích làm sáng tỏ ảnh hưởng của nó đối với nồng độ men gan và tiềm năng của nó như một lá chắn giúp bảo vệ gan. Các thông tin sử dụng trong bài viết đến từ việc tìm kiếm các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên (RCT) được thực hiện từ năm 1992 đến năm 2023, tập trung vào đánh giá chỉ một chỉ số là men gan. Từ một tập hợp đáng kinh ngạc gồm 1.707 bài báo, 29 nghiên cứu quy mô dựa trên y học thực chứng và thử nghi...

Triệu chứng bốc hoả diễn ra đột ngột đi kèm với việc đỏ mặt phừng phừng và xuất hiện mồ hôi ở vùng ngực, lưng sau đó lan ra toàn thân. Bốc hoả ảnh hưởng đến khoảng 75% phụ nữ ở tuổi mãn kinh. Hiện nay các nghiên cứu khoa học mới đang làm sáng tỏ những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe trong giai đoạn này. Bốc hoả Các phát hiện mới về bốc hoả Các nghiên cứu chưa được công bố gần đây, được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp Hội Mãn Kinh tại Philadelphia, đã phát hiện một mối liên hệ đáng lo ngại giữa những cơn bốc hoả mạnh và các vấn đề sức khỏe trong tương lai. Cụ thể, những nghiên cứu này đã tìm thấy mối liên kết giữa cơn bốc hoả mạnh và sự tăng nồng độ của protein C-reactive trong máu, một chỉ số liên quan đến dự đoán bệnh tim mạch trong tương lai, và một chỉ số dự đoán khả năng chẩn đoán bệnh Alzheimer sau này. Theo Tiến sĩ Stephanie Faubion, giám đốc Phòng Khám Chuyên Khoa Sức Khỏe Phụ Nữ Mayo Clinic tại Jacksonville, Florida, và giám đốc y tế của Hiệp Hội Mãn Kinh: “Mới đ...

Điều trị thoái hóa khớp gối hiện nay đã có nhiều phương pháp có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng. Trong đó, việc sử dụng tiêm khớp là một phần quan trọng trong quá trình quản lý bệnh thoái hóa khớp gối, Tiến sĩ Roy Altman, một chuyên gia về bệnh thoái hóa khớp gối tại Đại học California, Los Angeles (UCLA). Đối với những bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm NSAID như Meloxicam, Ibuprofen… không hiệu quả hoặc bị các tác dụng phụ liên quan đến dạ dày thì tiêm khớp gối là một lựa chọn phù hợp. Thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương lớp sụn bảo vệ bề mặt xương. Điều này dẫn đến bề mặt xương bị tổn thương, gây đau trong quá trình vận động, sưng to, cứng khớp và giảm khả năng vận động. 3 loại thuốc chính trong tiêm khớp Corticosteroid để Giảm Viêm Tiêm corticosteroid hiệu quả trong việc điều trị chống viêm và giảm sưng đau liên quan đến viêm khớp gối kèm theo tích tụ dịch trong gối. Những tiêm tiêm này giúp giảm nhẹ triệu chứng bằng cách giảm viêm trong khớp. Tuy nhiên, cầ...

HRT và Nguy cơ Mất Trí Nhớ: Nghiên Cứu Quan Trọng HRT: Giải Pháp Mới Cho Bệnh Alzheimer Ở Phụ Nữ? Nghiên cứu gần đây đã đưa ra niềm hy vọng rằng Hormone Replacement Therapy (HRT), phương pháp thường được sử dụng để kiểm soát triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ, có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer ở một số phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này. Điều đáng chú ý là khoảng 1/4 phụ nữ ở Anh được cho là mang gen APOE4, một loại gen đã được biết đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Hormone Replacement Therapy Liên Kết Giữa HRT và Trí Nhớ Tốt Hơn Nhóm nghiên cứu từ Đại học East Anglia và Đại học Edinburgh đã tiến hành nghiên cứu với dữ liệu từ 1.178 phụ nữ tham gia sáng kiến ​​Phòng chống bệnh mất trí nhớ Alzheimer ở Châu Âu. Nghiên cứu này nhằm theo dõi sức khỏe não bộ của những người tham gia theo thời gian. HRT Cho Phụ Nữ Mang Gen APOE4 Kết quả nghiên cứu gợi ý rằng HRT có thể liên quan đến trí nhớ và nhận thức tốt hơn trong cuộc sống sau này ở những phụ ...

Việc duy trì một gan khỏe mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Bài viết này nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn đối với quản lý sức khỏe gan và khám phá các yếu tố cân nhắc chế độ ăn cho những người đang phải đối mặt với viêm gan B và C, tổn thương gan hoặc xơ gan. Nó cũng cung cấp thông tin quý báu về nguồn cung cấp protein thân thiện với gan và lời khuyên về việc sử dụng vitamin và bổ sung cho những người mắc bệnh viêm gan. Dinh dưỡng cho bệnh gan Tầm quan trọng của Chế độ ăn đối với Sức khỏe của Gan Sức khỏe của gan ảnh hưởng bởi lựa chọn chế độ ăn của chúng ta. Nhiều người không biết được mối liên hệ giữa chế độ ăn và các bệnh về gan của họ. Ví dụ, một số bệnh nhân viêm gan có thể cảm thấy đau bên phải sau khi tiêu thụ một số loại thực phẩm, nhưng khó khăn này thường có thể được giảm nhẹ thông qua điều chỉnh chế độ ăn. Điều quan trọng là nhận ra vai trò của chế độ ăn đối với sức khỏe gan và thực hiện những lựa chọn có ý thức để bảo vệ cơ quan quan trọng này. Bổ sung...

Tim đập nhanh Hồi hộp trống ngực Hiểu các yếu tố kích hoạt và cách nhận trợ giúp 50% phụ nữ bị đánh trống ngực trong thời kỳ mãn kinh Nồng độ estrogen dao động có thể gây ra các triệu chứng Mặc dù họ có thể cảm thấy đáng lo ngại nhưng trong hầu hết các trường hợp, đánh trống ngực là vô hạI Nhận thức ngày càng tăng về nhịp tim của bạn – cho dù cảm thấy nhanh hơn bình thường hay không đều – là triệu chứng phổ biến của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh [1]. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không nhận thức được triệu chứng này cho đến khi nó xảy ra với họ, vì vậy họ có thể cảm thấy đáng sợ. Đánh trống ngực ở phụ nữ chiếm 16% số lần khám bác sĩ và là lý do phổ biến thứ hai để chuyển đến khoa tim mạch [2]. Hiểu những gì đang xảy ra với trái tim của bạn và ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh có thể giúp bạn quyết định hành động cần thực hiện. Đ á nh tr ố ng ng ự c l à g ì ? Hầu hết mọi người thường sẽ làm việc trong ngày mà không nhận thấy tim mình đang đập. Nhưng nếu bạn có cảm...

Trong giai đoạn tiền mãn kinh. Sự thay đổi nội tiết và hormone trong cơ thể có thể gây ra sự không ổn định trong hệ tiêu hoá. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa rối loạn tiêu hoá và tiền mãn kinh, và cách bạn có thể quản lý tốt sự biến đổi này. 1. Rối loạn tiêu hoá và tiền mãn kinh – Mối quan hệ Tiền mãn kinh là giai đoạn tiền nguyên kinh mà phụ nữ trải qua. Trong thời kỳ này, cơ thể bắt đầu sản xuất ít hormone nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone. Sự thay đổi nồng độ hormone này có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức kháng của phụ nữ, bao gồm cả hệ tiêu hoá. Rất nhiều phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh trải qua các triệu chứng tiêu hoá khác nhau, bao gồm: A. Các triệu chứng rồi loạn tiêu hoá Giảm lượng estrogen và progesterone trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể làm chậm quá trình thức ăn đi qua hệ thống tiêu hoá. Khi quá trình tiêu hóa kéo dài hơn bình thường, Nước sẽ được tái hấp thu trở lại vào máu, điều này có thể dẫn đến táo bón, đầy hơi và ch...

1. Vai trò đa dạng của Estrogen trong cơ thể Mặc dù estrogen đồng nghĩa với khả năng sinh sản của phụ nữ nhưng ảnh hưởng của nó còn vượt xa hơn thế. Hormon năng động này có nhiều vai trò, đảm bảo cho cơ thể chị em hoạt động hài hòa: Người bảo vệ hệ tim mạch: Estrogen hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại các bệnh về tim, thúc đẩy lưu lượng máu và chức năng mạch máu khỏe mạnh. Người giám sát sức khỏe xương khớp: Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương khi phụ nữ già đi. Điều chỉnh tâm trạng: Estrogen còn có chức năng quan trọng điều chỉnh sự thay đổi tâm trạng, có khả năng ngăn ngừa cảm giác trầm cảm hoặc lo lắng. Người bạn tốt nhất của làn da: Nó đảm bảo làn da vẫn đàn hồi, giữ nước cho làn da và làm cho da bạn vẻ rạng rỡ tươi mới, trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn. Và hơn thế nữa: Ảnh hưởng của estrogen mở rộng đến nhiều chức năng quan trọng khác, nhấn mạnh tính chất không thể thiếu của nó đối với sức khỏe phụ nữ...

1.Tiền mãn kinh là gì? Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ bắt đầu biến đổi. Xu hướng chung là nồng độ hormone này giảm. Mức độ estrogen có thể tăng và giảm một chút trước khi ổn định khi cơ thể chuyển dần vào giai đoạn mãn kinh. Sự biến động tự nhiên của hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh thường gây ra các triệu chứng sau: Một số triệu chứng thông thường của tiền mãn kinh bao gồm: Rối loạn kinh nguyệt, bao gồm sự thay đổi về lượng và tần suất Khô âm đạo Tâm trạng thay đổi: lo lắng, lo âu, có thể thêm các dấu hiệu trầm cảm Xuất hiện các cơn bốc hỏa Đổ mồ hôi ban đêm, có thể gây mất ngủ 2.Thay đổi lối sống Chế độ dinh dưỡng và lối sống có thể không phải là biện pháp điều trị tất cả mọi vấn đề. Tuy nhiên, những quyết định đưa ra hàng ngày về cách ăn và cách sống có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chất lượng cuộc sống. Tập trung vào việc chọn lựa thực phẩm đúng và đưa ra những quyết định đúng có thể giúp chuẩn bị cho sức khỏe ké...

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh; bên cạnh các triệu chứng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của các chị em, một trong những điều khiến họ quan tâm là khả năng tăng cân không kiểm soát. Tìm hiểu nguyên nhân gây tăng cân của phái đẹp thời kỳ này. tăng cân tiền mãn kinh 1. Thủ phạm thầm lặng: Sự thay đổi nội tiết tố – Estrogen không chỉ là một loại hormone đặc thù của phái đẹp do buồng trứng tiết ra; nó còn là người bảo vệ quá trình trao đổi chất, sự thèm ăn và phân bổ chất béo của bạn. Khi thời kỳ mãn kinh đến gần, estrogen chiếm vai trò thứ yếu, làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng cảm giác thèm ăn và gây tích tụ chất béo ở vùng bụng của bạn. Kết quả là một cơ thể sẵn sàng tăng cân ngay cả khi bạn không thay đổi thói quen ăn uống, và thậm chí là ăn ít hơn trước đây. 2. Bước tiến không thể tránh khỏi của thời gian: Lão hóa – Thời gian không chờ đợi ai cả, và khi nó trôi qua, nó mang theo khối lượng cơ bắp quý giá của chúng ta. Nhưng mấu chốt ở đây là: cơ bắp là cỗ...

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ trải qua trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn.  Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về rối loạn giấc ngủ trong giai đoạn này và cách giải quyết nó. Rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh Nguyên nhân Rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh thường được gắn liền với các thay đổi hormon trong cơ thể phụ nữ. Sự giảm tỷ lệ estrogen có thể gây ra sự thay đổi trong chu kỳ giấc ngủ và làm cho việc thức dậy vào ban đêm trở nên phổ biến hơn. Rối loạn giấc ngủ tiền mãn kinh, mãn kinh Triệu chứng Một số triệu chứng thường gặp của rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ này bao gồm: Khó khăn khi ngủ vào ban đêm. Thức dậy thường xuyên trong đêm. Không thể duy trì giấc ngủ liên tục trong thời gian dài. Cách xử lý Để xử lý có thể thử các biện pháp sau: Thay Đổi Lối Sống: Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và việc tập ...

Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, thường bắt đầu khi ở độ tuổi 40 và kéo dài khoảng 3-5 năm. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự biến đổi hormone có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, gây cảm bốc hỏa và thay đổi quá trình trao đổi chất. (Mãn kinh xảy ra khi sau 12 tháng không có chu kỳ kinh nguyệt) Do sự suy giảm hormon estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ thường tích luỹ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng, mông. Những thay đổi này làm cho các khớp yếu hơn do chịu áp lực của sức nặng cơ thể lên khớp gối và làm cho hoạt động thể lực nặng nề. Do đó việc đốt cháy calo và duy trì việc giảm cân trở nên khó khăn hơn cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Phụ nữ cũng phải đối mặt với các yếu tố khác: sự kháng insulin gia tăng, có thể xảy ra do sự tích luỹ mỡ, và một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm và thuốc chẹn beta trong điều trị rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, thường được kê đơn trong giai đoạn mãn kinh và có thể thúc đẩy sự tăng cân. Phương pháp tốt nhất để n...

Đau khớp vai là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Khớp vai chịu áp lực lớn và có khả năng di chuyển rộng, do đó dễ bị tổn thương. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị đau khớp vai, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và có cách giải quyết hiệu quả. Nguyên nhân gây đau khớp vai Tuổi tác: Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây đau khớp vai. Khớp và mô sụn giảm dần theo thời gian, làm tăng nguy cơ viêm khớp và đau nhức. Tổn thương vật lý: Các hoạt động thể thao, tai nạn hoặc công việc đòi hỏi sử dụng vai nhiều có thể gây tổn thương cho khớp vai, dẫn đến đau và viêm. Viêm khớp: Các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm đốt sống cổ, hoặc viêm khớp dạng thấp có thể gây đau và sưng đỏ ở khớp vai. Các bệnh lý khác: Bệnh tim mạch, tiểu đường, hoặc bệnh cơ bản khác ...

Giãn dây chằng đầu gối là một vấn đề về sức khỏe thường gặp, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị cho tình trạng này, cùng với một số gợi ý về cách ngăn ngừa và chăm sóc đầu gối của bạn để duy trì sức khỏe tốt. Nguyên nhân của giãn dây chằng đầu gối Giãn dây chằng đầu gối xảy ra khi dây chằng đầu gối bị căng ra quá mức hoặc bị tổn thương khiến khớp gối trở lên lỏng lẻo và di chuyển khó khăn. Có một số nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng này: Thể thao và hoạt động vận động : Chơi các môn thể thao có đòi hỏi chạy nhanh, nhảy cao, và xoay người như bóng đá, bóng rổ, hay tennis có thể làm tăng nguy cơ giãn dây chằng đầu gối. Tăng cường hoạt động mà không có sự chuẩn bị : Nếu bạn tăng cường hoạt động mà không thực hiện sự chuẩn bị cơ bản như tập luyện và làm nóng cơ, dây chằng đầu gối có thể bị căng và tổn thương. Tuổi tác : Dây chằng và xương thường trở nên yếu hơn ...